Itt vagyok.
Két napot nem voltam futni, gyomorfájás, mégpedig igen fura volt a dolog, így még nem éreztem magam. Csak feküdtem és szenvedtem. Még ma is fáradtnak éreztem magam, sajgott mindenem, de nem bírtam ki és kimentem futni.
Lájtos lett:
4 km, időt nem mértem, mert volt benne fartlek. A végén lépcsőzni akartam, de fáj a sípcsontom mellett, így könnyen lebeszéltem magam róla. Felüléseztem, hátha az erős hasizom majd segít a suhanásban... :) +nyújtás természetesen.
Most fáradtnak érzem magam, nem szoktam, de most bekenem magam valami krémmel, hátha használ, mondjuk BenGay-el. Kicsit üresnek érzem magam, fásultnak, no de holnap minden jobb lesz! Hajrá!!!
Mert FUTNI JÓ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
