A mai volt eddigi legjobb, legélvezetesebb edzése!!!!!2:16 lett az időm 21 km 98 m-en. Ez nem egy nagy idő, de én mégis elégedett vagyok, mert bírtam volna még menni, nagyon el se fáradtam, ráadásul majdnem az összes kilométert azonos idő alatt tettem meg, sőt a 17., 18. km-eken még…
6 komment
írnom. Mert olyan jól esett amit ma láttam: levágták a gazt a gáton!!!!!!!!!!!!Elég nyögve nyelősen indultam neki a futásnak, eltötyögtem az időt, de aztán erőt vettem magamon és uzsgyi.Kiértem a gátra és megtáltosodtam. Nagyon jólesett az egész futás. 6 km és repülőztem…
4 komment
írok egyet (vagy lehet kettőt). Szóval a héten eddig csak egyszer futottam, betegség miatt nem jött össze többször, úgy voltam vele, hogy inkább kikúrálom magam. Úgyhogy literszámra ittam a kamillateát és jelentem, hogy sikeres volt a kísérlet.Viszont holnap tervezek kimenni egy…
2 komment
Nem tűntem el, élek még, meg persze futok, csak most már dolgozni is kell. Ezt az új munkahely teszi.Szóval azt hiszem a vasárnapi beszámolómmal voltam elmaradva múlt hétről. 10 km, kf (közepes tempójú futás) ami jó is lett volna, ha az utolsó 2 km-t nem sötétben kellett volna…