...mármint az írásomat. Valamit vacakolt az oldal. De sebaj, azóta van új fejlemény, azokat is beleveszem.A múlt héthez azért annyi hozzátartozik, hogy a Calleneticset is folyamatosan csinálom, leginkább hét közben, és azért érezni a változásokat. A bemelegítéshez és a…
6 komment
Úgy látszik sikerült kilábalni a sípcsontgyusziból, remélem most már semmi komoly nem lesz...Tehát a múlt hét:Szerda: 9,4 km 01:00:39 Kb. a 2. km-nél görcsölt a jobb talpam és a bal vádlim. És tudom is, hogy miért: már jó pár napja nem szedtem a magnéziumot, és hát ennyit…
Szólj hozzá!
a csonthártyagyulladás, de azért még nem szeretném elkiabálni.Tettem egy ígéretet: ha futhatok a félmaratonon Debrecenben, akkor egy hétig pihentetem a lábam. Bár nem terveztem betartani, de mégis sikerült valamennyire.Csak szerdán voltam futni megint Szabival és Ádámmal egy…
10 komment
Hát igen... A múlt hét...Nem kecsegtetett sok jóval. Először is kedden hosszút akartam futni, ebből csak egy rövid 6,5 km lett, az is lassan. Nagyon fájt már a lábam. El is voltam keseredve és azt hittem nem lehet rosszabb amikor is:Szerdán Szabival és Ádámmal mentem ki megint egy…
12 komment
Kedd: 7 km 40 perc, fartlekkel tarkítva.Nagyon jól ment, jól esett. Kb. 2 km bemelegítés után 6*50 m-es repülők. És olyan jó volt átélni a flow-! Hihetetlen volt, egyik legjobb edzés idén :)Szerda: 10,4 km 1:14:49Beszélgetős futás Szabival, az új futótársammal. A régi időket…